薄荷精油注意事项 薄荷精油使用方法

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。

3.除非特定目的,薄荷精油不适合作为泡澡使用。但极适合用于洗发与洗手需与其它精油搭配,同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。

4.精油按摩:促进新陈代谢。将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。

5.薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果。

6.精油冷敷:针对发烧,头痛,偏头痛。将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中加入冰块更好,放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。

7.精油吸入:针对晕车、晕船、头痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒昏迷者。

1、蒸馏前5261应先检查和清洗蒸馏4102设备的各个部分(蒸馏设备由1653蒸馏器、冷凝管、油水分离器3个主要部件组成)。

2、进行空蒸(锅中只加水不加原料)1小时左右以去掉残存的气味。

3、锅内加水至距蒸垫20厘米左右处。将已晒干的原料均匀投入锅中,中间松紧适度,周围适当压紧些,顶部呈圆头形。

4、盖上锅盖,往连接处的水封槽内加满水,往冷凝桶内加满水,放置好盛满水的油水分离器。

5、蒸馏终点:一般每锅蒸馏1.5~2小时,以流出液澄清,油花极小(似芝麻大小)时为蒸馏终点,停止烧火(或关掉蒸汽),出料取油。

6、薄荷的地上部(茎、枝、叶和花序)出油率0.5%~0.6%,经水上蒸馏所得到的精油称薄荷原油,原油再经冷冻、结晶、分离、干燥,精制过程,即可得到无色透明柱状晶体的左旋薄荷醇(俗称薄荷脑),提取部分左旋薄荷醇后所剩余的薄荷油即为薄荷素油(又称薄荷脱脑油)。

☆.玫瑰:抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。

☆.薰衣草:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。☆.茶树:可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。☆.尤加利:有很强的杀菌功效,改善肌肤发炎状态,杀灭空气中的流感病毒,适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用!☆.茉莉花:调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。☆.天竺葵:平衡油脂分泌,畅通阻塞的毛孔,促进血液循环,令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能,对月经不调,经痛,乳房胀痛,发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。☆.迷迭香:对松垮的皮肤有紧实效果,舒缓肌肉痛,能改善头皮屑、痕痒,刺激头发生长。活化脑细胞,增强记忆力,治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。☆.薄荷:治疗皮肤发炎,调理油腻不洁的肌肤,改善粉刺,赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳,热时清凉,冷时暖身,促进排汗,止头痛,肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。☆.檀香:保湿,使肌肤柔软,是很好的皮肤护理精油,具催情的特性,改善性冷感,性无能,能带来放松和幸福的感觉。☆.柠檬:淡化黑色素,祛除老化细胞,促进胶原蛋白产生,使暗沉的肤色明亮,美白肌肤,其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血,增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用,泡澡不宜多。☆.甜橙精油:有净化功能,改善皮肤缺水状态,淡化妊娠纹,收缩毛孔,淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。☆.茴香精油:保湿佳,舒缓皱纹。排毒利尿,是减肥妙品。调节荷尔蒙,有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气,开胃,治便秘,配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。☆.杜松精油:净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂,生殖泌尿道的抗菌剂,改善膀胱炎、尿急痛(无力排尿)、肾结石。净化肠道黏膜,排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时,以清血的方式排毒并清除血中尿酸,改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名,可净化肠道。☆.乳香精油:能使老化皮肤新生,对抚平皱纹功效卓著,是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质,对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。☆.丝柏精油:控制水分流失,对成熟型肌肤,多汗与油性的皮肤亦是最佳选择。具促进伤口愈合,结痂功能。〔注意〕孕妇忌用。☆.香茅精油:强效杀菌、驱虫、除臭、补身。提升免疫功用、缓解酸痛、助消化。减轻头痛、偏头痛、风湿痛及神经痛。激励、提神、清新、净化、平衡、驱除沮丧,愉悦心情,放松精神,舒解压力,帮助入睡。净化肌肤、改善和调理敏感、油性皮肤。除身体异味,清新汗湿疲惫的双脚,除脚臭及香港脚。☆.绿茶精油:振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力,有益于呼吸系统,强效抗菌,治疗伤口发炎,收敛毛孔,治疗脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,去头屑。☆.海风精油:采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成,带来海洋气息,可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。☆.罗勒精油:紧实肌肉,改善老化,清洁皮脂堵塞预防粉刺。促进卵巢功能,调节月经,对不孕不育有一定的疗效。振奋情绪,催情。配薄荷、茶树薰吸可治疗感冒,咽喉炎,咳嗽等。☆.橙花精油:淡化细纹、妊娠纹,修复和减淡疤痕,改善失眠、神经痛、头痛眩晕,也是催情圣品。☆.百里香精油:防脱发、祛除头屑、消炎、促进伤口愈合、活化脑细胞、增强记忆及集中注意力。☆.肉桂精油:它温暖的特质,对循环不良或冷体质效果非常好,对经痛,月经过少,在男性方面,可以治阳痿,对关节痛,肌肉痛有止痛功效。☆.佛手柑精油:改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、疱疹、尿道感染、盆腔炎、白带、性传染病等有绝佳疗效。〔注意〕使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。☆.广藿香精油:广藿香的再生作用很强,抗菌消炎,对皮肤粗糙、青春痘、头皮屑都有效。其抑制食欲的作用可助减肥。☆.苹果精油:补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白,舒缓和淡化皱纹,保湿特佳,能增进食欲,舒缓压力。☆.丁香精油:牙痛的特效药,杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。☆.鼠尾草精油:改善头发暗淡无光、皮炎,改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣,调节月经、更年期问题,改善女性生理卫生。〔注意〕孕妇忌用。☆.生姜精油:祛头风,止头痛,促进头皮血液循环,防脱发,治疗关节炎,肌肉痛,还是很好的催情剂,对性冷感性无能有效。☆.依兰精油:催情作用,平衡油脂分泌,杀菌消炎,使头发更具光泽。☆.松针精油:舒解精神压力、平衡情绪、促进新陈代谢、除狐臭、脚臭、杀菌消炎、治疗咽喉肿痛、舒缓肌肉酸痛、分解二手烟。☆.花梨木精油:有效地刺激细胞,使组织再生,改善干燥、敏感肌肤,抗皱与延缓肌肤老化,是保温珍品;对性冷感性无能有提振效果。☆.玉兰花精油:抑制细菌生长,消肿止痛、活血,对青春痘、皮肤瘙痒、阴道炎、白浊、妇女白带、消除异味有很好的功效。还可促进情欲。☆.葡萄柚精油:利水,促进脂肪代谢,增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色,使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤。〔注意〕使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。☆.洋甘菊精油:贫血,头痛,耳痛,牙痛,胃溃疡,腹痛腹泻,胀气,肌肉酸痛,干性皮肤,敏感皮肤,面疱,疱疹,湿疹,癣,微血管破裂,月经不顺,月经痛,失眠,减轻忧郁不安。【芳香精油常用的使用方法】:一、按摩吸收法: 是使用最广的方法,按摩的最好时机是刚洗完澡时。二、嗅觉吸收法: 薰香法:在香薰灯中加入几滴精油,用于净化空气,调节情绪。 手帕嗅吸法:将几滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸气薰吸法:将热水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾盖住头,俯身薰吸,是治感冒的妙法。三、沐浴法: 泡浴:浸泡时间不宜超过20分钟。 沐浴:将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。 足浴:有效治疗脚气病,舒缓疲劳,冬天双脚寒冷。四、喷雾法: 喷脸:于100ml的雾器中注满纯水,加3滴纯精油摇匀,即可直接喷于脸或身体皮肤上。 净化空气:将4滴柠檬,4滴茶树加入100ml的纯水中用于喷洒空气,杀灭病毒。【使用精油的的注意事项】:☆.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。☆.孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量,之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌,以免造成流产。☆.怀孕时避免使用:罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香,麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。☆.茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时,可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂,帮助待产妈妈放松,且防止妊娠纹:蜜柑、橙花、香橙、苦橙。☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志,或是调整背痛、恶心、心烦。☆.柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。☆.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师。☆.高血压者避免使用:牛膝草、迷迭香、鼠尾草,麝香草☆.癫痫症者避免使用:茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草☆.低血压者小心使用:洋甘菊、马郁兰、伊兰☆.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。☆.请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。☆.单方精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。☆.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。☆.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。☆.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。☆.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。☆.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。

薄荷油是日常生活中常用的药物,薄荷油为无色或淡黄色的澄清液体,有特殊清凉香气,味初辛、后凉。虽然薄荷油应用范围广,但是不少人并不清楚薄荷油的具体用法,因此以下对使用薄荷油方法和注意事项介绍。

薄荷油是由薄荷植物花朵蒸馏萃取而得,通常是淡黄色或黄绿色精油液体,其主要功效有退烧,缓解恶心和呕吐,改善消化能力,以及减轻呼吸系统疼痛等。薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉,及提神醒脑的作用。薄荷油的用法有很多,包括吸入,按摩脚部穴位,空气扩散(喷雾)或滴入洗澡水等。

1、吸入蒸汽可以缓解鼻塞:在一大碗热水中滴入几滴薄荷油,然后吸入其散发的蒸汽。

2、治疗运动病:在一张薄纸上滴上几滴薄荷油,然后吸入。

3、缓解头痛:在湿冷的毛巾上滴上几滴精油,然后敷于前额,或用它按摩脖子,太阳穴和前额。但是不要忘记在接触皮肤前稀释。

4、促进消化:用几滴经过稀释的薄荷油按摩胃部,或用一些纯精油按摩脚部穴位。

精神老是无法放松,彻夜难眠吗?泡个安眠澡试试吧!配方:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、柠檬精油各4滴。

配方:葡萄籽油10ml,荷荷芭油10ml,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德国洋甘菊精油1滴。

醉醺醺、神智不清的感觉,让你难以清醒,薰香精油可让你清醒,也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态!

运动后,全身都活了起来,但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢?简单的按摩雕塑美腿!

配方:德国洋甘菊精油2滴,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,姜精油1滴,甜杏仁油20ml。

不可经常太高剂量使用想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以35%为宜。较危险的精油,则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处,有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。

内服须经专家或厂家的说明,品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。

皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试,先调浓度2%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。

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