预产期过了宝宝还没动静?急死人了!5个自然催产技巧赶紧收下!

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嫁为人妻,代表着女人进入了一个新的人生阶段。而从我们怀上宝宝的那一刻起,就开启了这个新阶段的第一段旅程。怀胎将近10个月,这期间,经历了神奇的身体变化,还有孕期的各种不适:嗜睡、头晕、呕吐、耻骨痛、腿部水肿、腰酸等,当然还有来自于情绪方面的铁荡起伏:有喜悦、期待,有担忧、焦虑,甚至恐惧。这一切,对女性都是一个新的体验,也激发了很多我们作为女性的潜能。

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都晓得顺产好,对母婴双方都好。可是,如果是在不恰当的时间提前入院待产、使用催产素等医疗干预,很容易就增加了剖宫产的机率。如果我们对预产期了解更多,对临产征兆了解更多,就能更淡定,选择适当的入院时间可能性更高,顺产的机率也就更高。

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在这里要提示孕妈妈们的是,预产期只是对分娩日期的一个预估,也就推测而已哦!并不代表宝宝一定会在那一天出生。一般来说,在预产期的前后两个星期内出生都属于正常的呢!据统计,只有不到5的宝宝是在预产期那一天出生的,更多的是,早于或晚于预产期10天左右出生。所以,即使你刚刚过了预产期那天,仍然不需要过分担心与着急。

另外,如果你完全不记得最后一次来月经是什么时候了,医院一般会通过超声扫描的方式来确定胎宝宝的周数。

通常来说,孕期一般要经历40个孕周,但刚刚我们说了,如果预产期推算错误的话,有的妈妈妊娠42周也是有可能的。除了由于预产期的一个推算错误,导致过期妊娠(一般过了40周,我们叫过期妊娠)的其他情况是宝宝其实并没有完全发育到能出生,也就是说,胎宝宝还需要更多的时间在子宫内发育;但是,也存在说,宝宝已经完全发育成熟了,或者过熟了,仍然不发动的。

在产检时,有发现宝宝的皮脂层非常薄或者几乎没有了、胎毛很少、皮肤皱巴巴的很松弛和干燥、皮肤苍白、指甲变长等,基本上会诊断为胎盘老化。一般发现这样的情况,医生会要求入院催产。

还有一种紧急的情况是,过了42周宝宝仍然没有发动,且胎盘功能下降、羊水量很少,胎儿看上去在子宫内非常窘迫,是需要马上进行分娩的。

如果胎宝宝一切正常,但是过了预产期,家人们都非常着急,导致孕妈妈的压力很大,为避免过早入院增加医疗干预的机率,这种情况下,妈妈们可以尝试一些非医疗干预方式的催产方法(自然催产)。

你可以在进行这个方法之前先咨询你的产检医生,得到允许后再进行。在孕后期,刺激乳头可以增加催产素的分泌,促进宫颈成熟。至于怎么刺激,大家就自行发挥了,可以用手或用毛巾轻柔地搓乳头,一定是不能伤害到乳房的,力度轻微即可;

2.同房。

3.多运动。

可以在孕产运动师的指导下,做一些力所能及的运动。平时也可以多走路,但是不建议一个人爬楼梯哦!还可以在家人的陪伴下,坐在瑜伽球上摇晃,活动骨盆。

4.放松下来。

催产素是爱的荷尔蒙,是可以促进宫缩的。如果我们情绪过于紧张、焦虑、恐惧、担忧,则会抑制催产素的分泌,不利于催产效果。所以,要真正把自己放松下来,做个孕产按摩、精油推拿、和爱人谈谈心等做些让自己放松下来的事情,分散注意力;

5.与宝宝沟通。

宝宝能听得到吗?宝宝能感应到你的想法!在子宫内,宝宝与你血脉相连,你的每一次心跳、每一个情绪,他都能很敏感地捕捉到。所以,跟你的宝宝用温柔充满爱意的声音进行沟通吧,告诉他,你想快点见到他,告诉他你的担心。

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看到有宝妈发帖说顺产时用了助产精油,效果很好。想知道这个精油什么牌子好?是直接用单方茉莉精油也行还是一定要买一堆精油自己配?用起来有没有什么副作用?有了解的宝妈请指教下,谢谢!

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