db精油使用方法 乳香精油的十大益处

乳香精油来自橄榄科乳香属植物,萃取自乳香树的树脂,乳香树通常生长在索马里和巴基斯坦地区。这种树不同于其他许多树种,因为它能在干旱、荒凉、土壤稀薄的条件下生长。

乳香,Frankincense这个词来自“franc encens”一词,在古法语中是“优质的香”的意思。多年来,乳香一直与许多不同的宗教有关联,尤其是基督教,传说它是智者送给耶稣的第一批礼物之一。

乳香闻起来像什么?像松树、柠檬及木头的混合气味。

名称为“Boswellia serrata”的乳香原产于印度,它产生出的特殊化合物被发现具有很强的抗炎和潜在的抗癌作用。在研究人员鉴定出该乳香树的提取物中,有几种最有益,其中包括萜烯(terpenes)和乳香酸(boswellic acids/AKBA)

乳香精油的十大益处

01减轻压力|负面情绪

吸入乳香精油后,可以降低心率和高血压。它具有抗焦虑和降低抑郁的能力,但与处方药不同是,乳香精油不会有副作用或引起不必要的嗜睡。

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例如,在对小鼠实验中,燃烧乳香树脂作为熏香具有抗忧郁的作用。乙酸因香脂(Incensole acetate)是一种熏香成分,可以通过激活大脑中的TRPV3(瞬时受体电位)通道来激发精神活动。“大脑中的这个通道与皮肤的温暖感有关”。

02增强免疫|预防疾病

研究表明乳香的益处可延伸到免疫增强能力,这可能有助于消灭危险的细菌、病毒甚至癌症。埃及曼苏拉大学(Mansoura University in Egypt)的研究人员进行了一项实验室研究,发现乳香精油具有很强的免疫刺激活性。

它可以预防在皮肤、口腔或家中的细菌。这就是许多人愿意使用乳香来自然缓解口腔健康问题的原因。精油的防腐特性有助于预防牙龈炎、口臭、蛀牙、牙痛、口腔溃疡和其他感染。

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03抗击癌症|化疗副作用

一些研究小组已经发现乳香在实验室研究和动物实验中有很好的抗炎和抗肿瘤作用。乳香精油已被证明有助于对抗特定类型的癌症细胞。中国研究人员在实验室研究了乳香和没药精油对五种肿瘤细胞的抗癌作用。结果表明,人类乳腺癌和皮肤癌细胞对没药和乳香精油的联合使用表现出更高的敏感性。

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2012年的一项研究甚至发现,在乳香中发现的一种名为AKBA(acetyl-11-keto-β-boswellic acid )的化合物能够成功杀死对化疗产生抗药性的癌细胞,这可能使它成为一种潜在的天然癌症治疗手段。

04收敛性强|杀灭坏菌

乳香是一种具有抗菌作用的防腐剂和消毒剂。它可以自然地清除家里和身体里的感冒和流感病毒,还可以代替家用的化学清洁剂。

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发表在《应用微生物学快报》(Applied Microbiology)杂志上的一项实验室研究发现,乳香精油和没药精油的组合在对抗病原体时尤其有效。这两种油从公元前1500年就开始联合使用,当接触到新生隐球菌和铜绿假单胞菌等微生物时,它们具有协同和增强效果。

05治愈皮肤|延缓衰老

乳香的好处包括增强或改善皮肤的肤色、弹性、抵抗细菌或瑕疵等防御机制,以及随着年龄的增长而衰老的外观。它可以有助于改善皮肤,减少疤痕和痤疮的出现,并治愈伤口。它也有助于妊娠纹、手术疤痕或跟妊娠相关的疤痕的消退,并有助于治愈干燥或皴裂的皮肤。

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根据发表在《传统和补充医学杂志》(Journal of Traditional and Complementary Medicine)上的一篇综述,乳香可以减少红肿和皮肤刺激,同时还能产生更均匀的肤色。研究表明乳香的五环三萜(pentacyclic triterpene,类固醇样)结构有助于减轻皮肤过敏。(注意论文中指的是乳香树脂提取物,并非乳香精油)

06提高记忆力

研究表明乳香精油可以用来改善记忆和学习功能。一些动物研究甚至表明,怀孕期间使用乳香可能会增加母亲后代的记忆。

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在一项这样的研究中,当大鼠在妊娠期时口服乳香,其后代的学习能力、短期记忆和长期记忆都有显著提高。

07平衡荷尔蒙|提高生育率

乳香精油的好处可能包括通过平衡荷尔蒙水平来减轻与月经和更年期相关的症状,尽管这方面的研究有限。它曾被用来帮助缓解疼痛、痉挛、便秘、头痛、焦虑、恶心、疲劳和情绪波动。乳香精油也可能有助于调节雌激素的产生,并可能降低绝经前妇女患肿瘤或囊肿的风险。

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动物研究表明,乳香精油可以作为生育促进剂,这可能是由于乳香精油有类似于类固醇的化学结构的作用。

当乳香在老鼠体内使用时,它提高了生育能力,增加了植入的数量和存活的胎儿数量,表明这种精油可能增加了精子的活力和密度。

08促进消化

乳香有助于消化系统正常排毒和排便。它还可能有助于减轻胃痉挛,缓解恶心,从腹部排出可能导致腹胀的多余水分,甚至能缓解经前综合征相关的胃痛。

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它通过加速消化酶的分泌,增加排尿量,放松消化道肌肉,还有助于改善循环,这是消化健康所必需的。它已被证明对减少肠漏综合征、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病和肠易激综合征的症状有益。

09帮助睡眠

乳香的功效还包括降低焦虑或慢性压力,这些因素会让你晚上睡不着觉。它有一种镇静、稳定的气味,可以自然地帮入睡。这种天然的助眠剂有助于打开呼吸通道,让身体达到理想的睡眠温度,并能消除让你无法入睡的某种疼痛。

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10减少发炎与疼痛

乳香可以抑制与关节炎、哮喘、肠病(如肠易激综合症)等疾病相关。

出于对精油安全的考虑,与处方药相比,乳香精油的耐受性非常好,到目前为止,还没有使用乳香精油的严重副作用的报告。但遵循精油安全使用原则,每次在水中或其他饮料中仅滴几滴精油是比较好的使用方法。(少量使用原则)

乳香精油很少会引起某些不良反应,包括轻微的皮疹和消化问题,如恶心或胃痛。乳香还有稀释血液的作用,所以任何有凝血问题的人都应慎用乳香精油,或者应该先咨询医生。否则,精油可能会与某些抗凝血药物发生负面反应。

白云山精油调理病例方法汇编(实操)

1、头疼调理(失眠): 喷太阳穴、率谷穴、大椎穴和头顶百会穴。每天喷精油3--5次,1--3天即可缓解,7天改善,持续调理效果显著。

2、肌肉瘤调理: 先按摩发热,再喷精油,用瓶底按摩抹平,用保鲜膜包二十分钟,4瓶能解决问。

3、咳嗽、咽喉炎调理:

①揉肺腧穴,手指放肺腧穴上顺时针或者逆时针轻柔5--10分钟。

②分推肩胛骨,两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50--100次。边喷边按摩,每处喷4次。

4、肌腱炎:在痛的部位按摩2分钟,再喷上精油6--8喷,用保鲜膜包上20分钟。

5、脉管炎:用热水加陈醋的热毛巾敷半小时,擦干后再喷精油,量要大,效果明显。

6、精油使用方式:根据年龄、体质症状的严重程度不一样。

①轻度:3个月,偶尔会痛,每天1--2次,七天为一疗程,坚持用1--2个疗程。

②中度:6个月,一星期会痛3--4次,每天用2--3次,七天为一疗程、坚持2--3个疗程。

③重度:一年以上症状,经常痛。一天用3--5次,七天为一疗程,坚持用3--5个疗程。

轻度一次一毫升、中度一次2毫升、重度为3毫升。

7、腰肌劳损调理:①症状:腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛;劳累加重休息时减轻;不能坚持弯腰。②办法:痛处按摩发热、喷上精油、保鲜膜包上二十分钟。

8、甲亢调理:直接喷脖子,不要喷喉结位置,喷脖子两侧。同时喷几个穴位:中府、尺泽、列玦、鱼际、太冲穴。

9、宫寒(妇科):喷神阙、气海、关元三穴位,用瓶底抹平,然后包上保鲜膜二十分钟。

10、滑膜炎(膝盖积液):①滑膜炎就是骨膜发炎,导致两骨头之间缝隙变小,积液囤积在狭小空间里代谢不出去。②办法:在痛处按摩发热,喷上精油,用保鲜膜包20分钟。

11、骨刺、骨质增生:①骨刺不是骨头,不是钙质,是胶原质。②方法:按摩发热,喷上精油,包保鲜膜20分钟。

12、痛风调理:①哪里痛喷哪里;②命门,喷肾俞穴,痛风是肾无法代谢栗唅物质;③要喷委中穴;④喷脚底涌泉穴;买小苏打(100粒装)吃。

13、成人感冒:喷主要穴位:大椎、凤池、肺俞、大渊。

14、精油使用方法:每天坚持3--5次。

第一步;先用热毛巾敷疼痛部位。

第二步:再按摩或拍打2分钟左右。

第三步:然后喷上精油6下左右涂均匀。

第四步:疼痛部位贴上保鲜膜。

第五步:保鲜膜10--20分钟后、把保鲜膜拿掉。

第六步:抹干身上蒸发出来的水珠、湿气、一小时不能洗澡。

15、静脉曲张:①用手向上撸10--30分钟;②用热毛巾热敷5分钟后,再喷上精油(按8--10下);③敷上保鲜膜20分钟,每天3--5次,坚持用。

16、正确使用精油:①问题严重的1天使用1--2瓶;②中度问题1瓶使用1--3天;③轻度问题1瓶使用4--7天;④日常保养1瓶使用10天左右,每天喷上精油后,敷上保鲜膜20分钟。

17、祛斑调理:(遗传性雀斑)喷精油于雀斑处。

18、骨头坏死:患处按摩拍打2分钟,喷上精油,保鲜膜包20分钟,用2个--3个疗程。

19、肩周炎:在肩井穴按摩或拍打2分钟,喷6--8喷精油,用保鲜膜包上20分钟。

20、关节炎:在痛处按摩或拍打2分钟,喷6--8喷精油,用瓶底抹均匀,用保鲜膜包20分钟。

21、荨麻疹:用精油兑陈醋1:1比例,喷或涂患处。

22、坐骨神经理疗:腰椎部、环跳穴、委中穴、涌泉穴拍打后喷上精油,腰疼的部位要拍打并喷上精油,并包保鲜膜20分钟,要一天一瓶,3--5个疗程,一天3--5次。

23、调理牙疼:①用精油涂上穴位、,再喷精油在保鲜膜上贴20分钟。②用棉签涂上精油放在牙疼的地方咬住2--3分钟。

24、腱鞘炎:在患处用热毛巾热敷2分钟,按摩2分钟,喷6--8喷精油,包保鲜膜20分钟。

25、小孩湿疹:用精油兑纯净水1:1比例、按患处、2--4天用2瓶痊愈。

26、腰椎间盘突出:并不是骨头突出,而是两个椎体之间的椎间盘撕裂,导致里面的髓核突出。用3--5个疗程(每个疗程10瓶),在腰椎部位拍打按摩2分钟,喷腰椎体、环跳穴6--15喷,包保鲜膜20分钟,一天3--5次。

27、调理宫塞和减肚子:喷上精油,肚脐眼不喷,贴上保鲜膜,15分钟揭掉,及时擦干排出湿气,一天2--3次,1个月一疗程。、

28、脑梗:喷肩颈、头部百会脑穴、率谷穴、开始少量用、脑梗的人每月浓度高,慢适应,再加量到正常用量,喷后用保鲜膜包20分钟。

29、小水疱:用棉签沾上精油擦患处,一天三次,1--2天解决问题。

30、前列腺:腹股沟区三角带,喷上精油,用瓶底抹平,一天三次,每次3--6喷,一月一疗程。

31、偏瘫:①头顶:用瓶底刮、喷上精油、包保鲜膜。 ②肩井:用瓶底刮、喷上精油、包保鲜膜。③用力拍打手肘窝、喷上精油、包保鲜膜。④用瓶底刮脊椎、喷上精油、包保鲜膜。⑤用力拍腰部、喷上精油、包保鲜膜。⑥用力拍委中穴、拍腿脚、喷上精油、包保鲜膜。⑦脚后跟和涌泉穴喷上精油、包保鲜膜。一般保鲜膜包30分钟、治疗5--7疗程。

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使用精油的好转反应

我们推荐的精油使用方法,不代表精油可以用于治疗,更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人使用案例汇总,供大家参考。

为什么使用精油有的人很快,有的人却很慢,真的要一段时间才有效果吗?

先看看我们的细胞更新周期吧:淋巴细胞~2天;肠细胞~3天;胃细胞~7天;味蕾细胞~10天;白血球~15天;肺细胞~20天;皮肤细胞~28天;红血球细胞~120天;肝细胞~180天;指甲细胞~200天;

在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次。

但是:头发细胞~3年;骨细胞~7年;心脏细胞~20年;眼睛细胞和脑细胞更新需要一辈子!

因此不管任何身体的问题,请给以更多的时间,用科学的方法,改善自己的健康。

好转反应又称调整反应,中医称之为瞑眩反应,也就是俗话说的排毒反应。在保健及调理过程中,必然会有各种各样的调整反应。

好转反应是好事:

是人体病态平衡被打乱,重新调整为健康平衡的一种现象,是人体免疫系统被激活了,人体脏腑的功能恢复了,器官工作强度增大了,巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了,T细胞,B细胞的识别能力增强了,白细胞的攻击能力、战斗能力增强了。

天然的精油对于身体细胞具有靶向性,它会帮助需要帮助的细胞恢复功能,它会处理需要抑制的细胞的生存。因为我们的身体由于作息、饮食、习惯已经导致的细胞功能丧失,精油会培养细胞自主工作。对于新生细胞,这个周期较短,对于已经濒临死亡的细胞,只能通过代谢以后新细胞的再生而使其恢复功能。因此年轻人和年长的人对于精油的接受效果也有快慢之分。随着细胞的代谢新生的周期,越来越多的细胞将恢复其本职能力,完成其应尽职责。

西药和精油最大的区别在于,西药帮助细胞完成工作,细胞久而久之就会丧失能力。而精油则不断帮助并教导细胞去完成它的本职工作,即使这一代细胞没有完全恢复能力,下一代新生细胞的活性与能力也较上一代强得多。久而久之,细胞将自主完成应尽职责与工作,这与细胞代谢周期有关。像糖尿病、高血压类的需要终生服药的人群,不可以停下西药,先用半年到一年用精油让细胞恢复一定的能力,之后适量减少西药摄入,直至两三年以后停止西药摄入。

因此很多人没有立竿见影的效果,而很多朋友使用精油也会有如下的好转反应:

一、皮肤痒,很可能是糖尿病、血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫、肿瘤、内分泌紊乱的必然反映,是大量废物、病毒从经皮代谢的表现。

1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。

2、肾功能不好,气滞血淤的人,会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐,是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现,人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节,产生各种新的瘀堵,这是暂时的。

4、皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大,是皮肤微循环瘀堵、流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽,是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵、病毒结合物,废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解,疏通。

6、头皮痒、头屑多,这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

二、各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推、前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。

1、局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛,这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨、颈椎、腰椎、酸痛、刺痛,痛无定处,这是关节炎,

风湿性、类风湿性关节炎、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛,说明这个部位有淤积。

4、全身无力、全身酸痛或者发烧,这是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了,机体应变能力差,暂时不能适合新的平衡。

5、头痛是脑血管萎缩,微循环瘀堵、脑肿瘤、脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。

6、小腹疼痛、胀痛和肚子不舒服,是原来有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。

7、手足疼痛一般是末梢神经、微循环恢复的反映。

8、抽筋、腹部等部位疼痛,这是糖尿病或胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼、腰胀、腰酸是肾虚、肾炎、肾结石,膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等问题的反应,是活血化瘀、结石松动、血管恢复弹性的一种表现。

10、胃痛、呕吐、胀气多是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映,这是一种修复排毒提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛:未保健及调理而疼痛者,情况不妙,必需检查,用保健及调理而疼痛者,这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。

三、眩晕,是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现,这是血流加快的一种表现,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。

四、口疮溃疡,是人体舌下腺(胃),腮腺(脾),腭下腺(肾)的热,火和毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。

五、口干、舌燥、尿频、放屁多。原来身体酸性过多,减肥时排出细胞内多年的水分,油腻,废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要大量喝水。

六、耳鸣、心慌、胸闷。这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。

七、贪睡、睡不醒。这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。

八、眼屎多、眼红肿、眼痛。这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

九、青春痘加剧。这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕。这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血,向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

十一、流血。

1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水:这是血红素,不是鼻血,原来血管硬化,萎缩,或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的,调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长:严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

3、便血:这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映,活血化瘀过程中,将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血:这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映,这是在疏通过程中结石松动,排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊:这是肾病、膀胱有病,这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿:这是胆有病,这是胆汁大量排出时,人体无法分解或者与各种食物结合,溶化的一种表现,也是一种恢复的表现。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多。

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现,这是一种排毒、恢复功能的反映。

十三、腹泻。

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现,也是排毒现象。

十四、气急、气短、心跳加快。

1、贫血:血流量增大,流动的速度快了,各种器官无法适应和调整。

2、心功能不好的人:心脏的博血和回流血来不及协调。

十五、手、脚、身体浮肿。

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了,自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血压升高。

许多人在保健及调理中,都会发生此类状况,这都是一种调整修复反映,同时,都是一种假性症状,不管怎样反映,自我感觉是良好的,不象过去的症状那么让人害怕,即根源已经好了,但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高:高血脂、高血粘度的人的一种表现,细胞内的多余血脂被大量分解出,排到血液内,人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高:这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的,也是一种假象反映,细胞多余的糖会被大量排出,细胞的活力大大增强,人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出,必然会产生各种并发症,细胞死了,器官组织必然会衰亡。

3、血压升高:这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反映,血液循环增大了,血管的韧性未恢复,还不能适应环境的变化。

十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应。

1、饭量减少:是新陈代谢加快了,胃动力未解决好。

2、饭量增加了:是胃功能恢复了,新陈代谢也加快了的反映。

十八、胖了和瘦了。

内分泌在调整过程中的反映,尤其甲亢都会胖。瘦了,是体内细胞活力加强了,细胞内的脂毒,脂肪大量排出形成的。

十九、反应太大,害怕!

这是一种好转反应,吃药是没有反应的,它是在默默地破坏,而保健及调理是在帮你找出病况,在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

二十、没有任何反应。

由于身体健康较好,或者在服用过程中未坚持,有的变化是微小的,人未察觉。

有很多不了解精油的朋友遇到好转反应会以为自己过敏了,实际上,精油分子非常小,1滴精油含有的分子量级为40000000000000000000个(四千亿亿个),人体的细胞用量只有60000000000000个(六十万亿个)。精油分子不可能携带过敏原使人体导致过敏,就像蚂蚁力气虽大,却不可能搬动人。相反,精油分子却会把深入体内的毒性物质经皮代谢出来。很多人不清楚,就误以为过敏了。

在旧平衡被打破,新平衡到来前,任何调整都会使人心里不安。因此请每一个使用现代精油的朋友,对纯天然的精油更有信心,对自己的身体给以更多的耐心,天然精油一定会帮助每一个人。好转反应顾名思义,正在使你的身体好转,请拭目以待~

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