做艾灸用排卵精油好嘛 养生误区:湿气重

时常有人问:“我身上湿气太重,要不要除湿?”门诊也遇到不少年轻人觉得自己湿气很重,自行服用药茶、保健品,或通过拔火罐、做艾灸、用精油推背等方法来除湿。是不是人人都要除湿呢?如何知晓体内有没有湿?

脱离疾病谈“湿”没意义

“湿气”不是规范的中医词汇,是“湿”的口语化表达,“湿”与“湿气”本质上是一个概念。“湿”邪作为中医的病因之一,有以下4个特点:

①湿性重浊:“重”,即沉重、重着之意。湿邪侵犯人体可使人体出现沉重、重着的症状,如身体困乏、肢体沉重、肛门坠胀等。“浊”,即浑浊、秽浊不清之意。湿邪为病,其分泌物和排泄物的性质具有秽浊不清的特点,如黏液便、小便混浊、白带等。

②湿性黏滞:黏,黏腻;滞,停滞。湿邪致病具有粘腻、停滞的特点,主要表现在两个方面:一是症状的黏滞性,如湿滞大肠,大便粘腻不爽;二是病程的缠绵性,如长期身热不退,自觉发热,按其肌肤却不甚热。由于湿性黏滞,停滞于某些脏腑组织难以化解,故湿邪为病,病程一般较长,反复发作,缠绵难愈,如湿痹(关节炎)。

③湿性类水,水性趋下,故湿邪为病易侵犯人体的下部。人体下部的疾病多有湿邪为病的特点,如白带病、肛窦炎、前列腺炎等。

④湿邪易阻遏气机,从而损伤机体的阳气。

因此,当人们患病时出现精神困倦、食欲不振、口腔粘腻、口渴却不想饮水等症状,中医认为这些症状的性质特点符合“湿”的特点,就认为其病因与湿邪有关或者有湿邪形成、留滞于体内了。

如果生病时,有伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处等因素存在,中医就认为是外湿。如果没有这些外部因素,就可能是因为脾虚、肺肾不足导致水湿代谢障碍而发病,这种病因或疾病属性就是内湿。所以说,湿既可以作为一种病因,也可以是一种病理产物。

“湿”与疾病相关,作为描述病因病机的词汇,脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病,单纯谈“湿”有何意义?有些人因为脾虚、工作环境等原因,容易生湿或受湿邪入侵,这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大,在未病前也不是真的有湿。

适当吃肉不会伤脾助湿

将吃肉与脾胃受损关联起来,这种观点正确吗?自古以来,中医就没有反对过吃肉。在《黄帝内经·素问》中有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气”的论述。其中的五畜是指牛、犬、猪、羊、鸡五种动物。“益”即补益的意思。中医认为,肉食是对以谷食为主的饮食的必要补充,对人体有滋养作用。《本草备要》《名医别录》等典籍对猪肉、牛肉、羊肉的功效有具体的阐述,并无吃肉生湿的观点。相反,还有“猪肉利二便”“牛肉或可利湿”的认识。

伤脾胃的因素很多,饮食过饥、过饱、过冷、过热、辛辣、煎炸、熬夜等才是让肠胃受伤,导致脾胃虚弱的主要原因。把肉食当作让脾胃受伤的主要原因是没有道理的。相反,适当吃肉有益健康。长期不吃肉或缺少肉食,也会严重影响健康。至于过食肉类当然不好,《素问》有“因而饱食,筋脉横解,肠澼为痔”的说法,即饮食过饱会导致肠胃筋膜松弛、扩张,出现肠鸣腹泻、黏液便、痔疮等疾病。

自我辨湿法仅可作参考

百度百科“湿气”词条提供了如下自我辨湿的方法。一是观察排便。大便不成形、粘马桶、用便纸多、便溏且排便不畅就是有湿。二是洗漱时看舌苔。如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。三是看刷牙反应。刷牙时有恶心,咽中不适,有痰就是有湿。

把症状与病因绝对关联起来,是不正确的。绝大多数情况下,一个症状可以由不同原因引起。如舌苔粗糙、发黄发腻,恶心,咽中不适,有痰,也可能与胃热、胃失和降有关。即使看起来与“湿”直接相关的大便稀溏、大便粘腻,也不一定主要与湿有关,湿可能只占很小一部分原因,只是一个表象而已,很多时候针对“湿”的治疗无效。湿是中医病因学说中的一种概念,自我辨湿方法仅可作为参考。判断体内是否有湿,最好向有经验的中医师咨询。

应用祛湿药有哪些禁忌

那么,是不是人人都要除湿?湿既然与病相连,如果没有病,就没必要除湿。即使生病了,也不是“万病皆湿”,还与风、寒、暑、燥、火等病邪有关。因此,“万病皆从湿治”没有依据。

需要提醒的是,盲目祛湿会伤害身体。因为祛湿药或食品要么苦温、要么淡渗,一般都偏燥,使用不当会伤阴、伤津。尤其对于津液不足及血虚、阴虚之人,应该禁忌发汗、活血、利水,若再祛湿,会导致体内津液或阴血更加亏虚,体质更差或加重病情。

对于湿邪引起的疾病,建议以中药为主、饮食为辅的方法治疗。因为药之所以为药,是因为药比起食物来,药性强,偏性大,功效也大。祛湿的食物,如红豆、薏仁米、扁豆、赤豆等性质平和,药性较弱,偏性小,所以可以药食同用。

从保健角度来看,对脾虚易生湿者,在疲劳、饮食不当时适当服用一些具有健脾消食化湿的保健食品是有益的,但无需长期、大量服用。“过亦不及”,“保健”过度及对一些没有需求的人进行保健,都是一种伤害。

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解密:艾益生“艾灸神器”为何迅速走俏卖断货

近日,上海百秘健康科技有限公司艾益生的360°无限定向转轴科技艾灸仪迅速走红、脱销断货的现象引起艾灸养生界的关注。据介绍,短短几月,近一万台艾益生科技艾灸仪就爆发性地销售一空,速度超出厂家预计,导致断货。这在还处于发展阶段的科技艾灸养生业,可谓“黑马”。在创造销售神话的同时,艾灸神器在祛湿驱寒养生保健方面的效能以及随心所欲做艾灸的简单操作还收获了近8成消费者的良好口碑,以致于艾益生后续推出脚灸神器、艾灸神贴等其他“艾灸神器”时,许多老顾客争相预订购买,并自发为艾益生做口碑宣传。更值得关注的是,艾灸神器系列产品还得到了“2011年中国十大孝子”王凯老师的深度认同,王凯老师自愿担当艾益生的品牌代言人。

这款被艾灸养生会馆从业者和广大消费者誉为“艾灸神器”的科技艾灸仪,究竟有何玄机呢?“体验致胜和产品为王是艾灸神器销量口碑双丰收的致胜密码”,艾益生品牌创始人罗辉一语道破天机,“而这两大密码只有一个核心:围绕着消费者基本需求进行技术创新,我们内部称之为创新前置。艾灸神器围绕消费者的功能需求、便捷需求、美观需求进行设计创新,这也是我们所有产品设计的灵魂所在”。

四大科技创新确保艾灸更安全更高效

“谁离消费者的心最近,谁最能满足消费者的需求,谁就能够成功。”罗辉说,“重视消费者的终端体验,所有的产品创新都围绕消费者功能需求量身定制是艾益生艾灸神器走俏全国的基础” 。

现代社会,80%的人都处于湿寒侵体的亚健康状态或深受肩周炎、颈椎病、风湿病、痛经等多种疾病困扰,艾灸是调理这些疾病的不二之选。但传统艾灸存在的容易烧伤烫伤、烟雾污染、操作困难、费时费力等几大缺陷让许多人对其望而却步。为了满足人们方便快速做艾灸,安全有效祛湿驱寒的需求,艾灸神器历时2年研发,终于融合了科技艾灸4大创新功效,让艾灸变的更安全,更简单,更有效。

创新一,艾灸神器选择了智能电子芯片调控,确保无明火无烫伤,让消费者艾灸更安全。而其恒温加热功能可使热能与药性传导到消费者全身,让艾灸更有效能。创新二,艾灸神器利用LED红光灯,可以更好促进血液循环,提高人体免疫力。创新三,艾灸神器首创倒金字塔形聚热器配合能量群设计,防止药性向外挥发,确保药性和热量效果最大化,还可以超强渗透进穴位周边经络,使得艾灸更有效。创新四是采用智能操作面板控制,按键简单明了,真正实现了全家老小都能用,让艾灸操作更加方便。这4大创新功效,实现了无烟无火无污染、一键式操作、适用全家,满足了消费者简单、高效、安全做艾灸的基本需求。

360°随心所欲,想灸哪就灸哪

如果满足了人们更加安全高效做艾灸需求的4大创新功效,是艾灸神器火爆的基石,那么全球首创性的采用360°无定向转轴技术满足消费者的便捷需求,让艾灸体验更趋完美,则是艾益生艾灸神器在业界异军突起的核心密码——帮助消费者随心所欲做艾灸,想灸哪儿就灸哪儿。

据介绍,艾灸神器所采用的360°无限定向转轴技术,区别于传统艾灸必须有专人拿着艾条长时间熏灸穴位的操作模式,也不存在艾灸床等其他类型的科技艾灸产品移动困难的问题,使艾灸神器成为一款可随心调节、移动甚至折叠的科技艾灸仪。无论是看书还是休息,无论是坐着还是躺着,任意角度都能随心所欲、想灸哪就灸哪,想替谁灸就替谁灸。而随机附赠的艾灸穴位与疾病对照图,清晰明了,满足了普通人按图索骥、对症找穴位的需求。同时,消费者也可以通过手机在艾益生的官方微信上,查到各种疾病的艾灸对治方法和穴位图片,使艾灸变得前所未有的方便。

据罗辉表示,未来,艾益生要把艾灸的智能控制联接到手机上,使消费者通过手机应用更好的控制艾灸的时间温度等各种细节,使艾灸变得随心所欲,触手可及。

24道精工艺,打造时尚家居精品

艾灸神器不仅在核心技术创新上处处围绕消费者基本需求,在外观设计和制造上同样满足了现代消费者追求高品质的时尚需要。据罗辉介绍,艾灸神器高度仅81厘米,重8.6千克,目前已有金、白、银、紫四种颜色,精致小巧,外观时尚。此外,艾灸神器的机头使用耐高温的进口环保材料,高精度模具一次成型,不需要二次加工和喷漆,手感更好、更环保。艾灸神器的支架选择铝合金磨砂材质,经过24道程序加工而成,保证永不生锈。而在艾灸神器内部构造上,细致到每一个螺丝都是不锈钢制造,真正做到外形简约时尚,细节考究入微,处处彰显品质。

艾灸神器或成全家祛湿驱寒的必备品

现代社会,由于人们运动少,肉食多,作息不规律,再加之大气污染、环境污染严重,因此无论男女、年纪大小都容易湿寒侵体,引发感冒发烧、关节骨痛、体寒宫冷等多种疾病。古语云:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。有专家认为,艾灸是祛湿驱寒传统有效的方法之一,而艾益生的艾灸神器,既保留了传统艾灸祛湿驱寒、祛邪扶正、活血排毒、疏通经络等功效,又有操作简单方便、使用安全环保、效果明显等特性,使得家中无论是深受风湿骨痛、三高困扰的老人,脾虚胃寒的上班族,还是感冒发烧的孩子都可使用,真正实现了一台艾灸神器,全家健康共享。业内人士认为,艾灸神器有望成为普通家庭祛湿驱寒的养生必备品。

艾益生,让“艾”走进千家万户

成功研发艾灸神器的艾益生,是上海百秘健康科技有限公司旗下品牌,该公司立足于中医理论,以科技创新为核心,根据现代人的体质和广大客户体验需求,致力于研发更便捷更有效的科技艾灸养生产品,为传统艾灸插上科技的翅膀,让“艾”走进千家万户、成为“全家人的保健医生”,最终发展成为世界健康科技典范。

据了解,艾益生陆续发布4种科技艾灸产品,被业内称为“四大艾灸神器”:“艾灸神器”——全球首台采用360°无限定向转轴艾灸仪,可以随心所欲做艾灸的全家保健医生;“艾灸神贴”——全球首创“一生艾”精油艾灸贴,无论是居家还是旅行,都能随身携带的5分钟去痛养生专家;“脚灸神器”——全球首台翻盖式脚灸仪,兼备泡脚、艾灸、足疗三大功效的祛湿驱寒专家;即将于不久后亮相的“坐灸神器”——全球首台坐灸垫,男女生殖系统的保护神。

艾益生还获得了“2011年中国十大孝子”王凯老师的公益代言。在被问及为何会公益做艾益生的品牌代言人时,王凯老师表示:“我和我80多岁的母亲都使用过艾益生的产品,感觉对身体非常好。我希望这样的创新技术产品能进入千家万户,让天下的父母们都能健康长寿”。艾益生品牌创始人罗辉则表示:“王老师用身体力行尽孝道,让父母觉得心安,艾益生则要用科技产品来尽孝道,让父母觉得身安。将来艾益生会研发更多的科技艾灸产品,来弘扬孝道文化,圆天下孝子的梦想,让父母们身心安康。”

放眼“科技艾灸”的未来,罗辉这样描述他的“科技艾灸梦”:“希望艾益生形成一个传统艾灸与创新科技紧密合作的机制,做好试点、示范工作,做中国科技艾灸的创领者,并和全中国艾灸养生的从业者们共同设想、共同努力,通过科技让艾灸更为便捷,更有效果,进入千千万万的寻常百姓家,将流传了千年的中华文化瑰宝“艾灸”真正发扬光大,成为世界健康科技典范”。

60现象•卵巢癌|按摩理疗保养卵巢,不如开心每一天

女性到了60岁,美美地过了青春期、扛过了中年危机,安稳地度过了更年期,虽然会感叹自己“真的老了”,但还很健康啊,能逛菜市场、能跳广场舞!然而关于卵巢癌的一组数据,给60岁的女性敲响了警钟。

图片来源/资料图片

一过了60岁,女性会感觉自己完全步入了老年状态,而且会觉着卵巢衰退了、都绝经了,身体还能有什么问题呢?先来看一组数据。

上皮性卵巢癌高发年龄段就在60岁-64岁

国家癌症中心发布的最新中国癌症报告中显示,2015年,我国癌症新发人数392.9万,死亡人数233.8 万。其中,肺癌居我国女性癌症死亡率第一,随后是胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌,记者注意到,在我国女性死亡前10位的癌症中,卵巢癌排到了第10位,女性卵巢癌发病率虽然不高,死亡率却相当高。要知道,在女性发病率前10位的癌症中,并没有卵巢癌。

看到如此高死亡率的女性特有癌症,年过60的您可别不当回事儿,南方医科大学中西医结合医院妇科副主任医师曾朝阳在接受媒体采访时说,卵巢癌在各个年龄段都有可能发生,而其中占卵巢癌发病大多数的上皮性卵巢癌高发的年龄段,就是在60岁-64岁。另外,卵巢癌的高危人群还包括未生育、初潮早、绝经晚的女性。

由于卵巢癌的早期大多没有明显症状,当盆腔肿瘤增大并向腹腔播散时才可能出现腹胀、腹痛、腹部肿块,部分病例可能有月经不调或不规则出血。较晚期的病人可有消瘦、低热、食欲缺乏及胃肠功能紊乱等症状。所以卵巢癌很难被提早发现。

想要保养卵巢最重要就是保持心情开朗

既然如此,有朋友可能会想,本着疾病预防的原则咱就想办法提前做做功课吧,不如试试美容院推出的“宫巢保养套餐”。通过手法按摩、精油渗透、仪器理疗、艾灸、反射区刺激等能调理月经周期、延缓衰老,有这可能吗?

北京朝阳医院妇产科主任张震宇介绍,“卵巢保养”这个词在社会上一直存在,然而在正规的医院里是没有的。如何评估卵巢是否真的获得了养护?按现有的技术条件来说,卵巢功能的改善体现有多方面标准,如检查卵巢激素发现卵巢功能激素里有雌激素水平的波动;促黄体生成素,促卵泡生成水平的下降;卵泡的储备功能因子有改善等,但从这些角度看,美容院的卵巢保养是无法从这些方面得到有效评价的。“只是部分人做完所谓的‘卵巢养护’后感觉良好,比如皮肤紧致、光滑了,这是自我舒适度的一个体现,只是她主观性的感受。但如果用目前科学的指标来测,“没有一个能测出来。”

其实,卵巢的功能最主要就是体现在两方面:产生卵子并排卵、分泌激素,主要是雌激素、孕激素。排卵决定了女性能不能生育,并且排卵的有无和好坏决定了月经的有无和是否规律。

而卵巢分泌的雌激素让女性保持光彩动人的风姿,孕激素可以对抗雌激素的一些不良作用,也是控制月经的重要因素。

所以,就像人的其他器官一样,卵巢也需要保养,但如何保养呢?张震宇认为,女性想要保养卵巢,最重要的就是要保持心情开朗。大度,对他人宽容、仁爱,凡是不要纠结。其次,做适当的运动,保持良好的生活方式,不要暴饮暴食,荤素搭配,少吃肉类,保持体重在标准范围。同时也不要忘了多关心自己,不要因为觉得自己老了就不“讲究”了,也要适当约上姐妹、拉着女儿一起,做个SPA、美容,对改善情绪,调节身心都有一定好处。

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