ginger精油怎么用 40种精油的功效

精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,这点大家都知道。但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了,下面为大家讲解40种精油的作用,让你对症下药,最大限度发挥精油的作用。

1. 佛手柑精油bergamot

提取自果皮。改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。 有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下

2. 迷迭香精油rosemary

提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。 孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用

薑的6種功效及副作用(第2種幫了很多人)

薑(Ginger)是屬於薑科植物(與薑黃同科),一般我們食用的是其根部,由於具有特殊辛辣味,因此常用於調味或配菜用途,可說是廚房裡不可缺少的食物香水。

孔子就曾在論語中提到:不撒薑食,不多食,指的是孔子每餐中必吃適量的薑,而在數千年前人均壽命為30歲的年代,孔子能享高壽73歲,絕對與飲食習慣脫不了關係

千年來,薑在人類歷史中,也是重要的的藥用植物,中藥的常見藥方,約有7成含有生薑。現代科學發現薑的功效來自其中的特殊植化素(薑烯酚、薑辣素、薑酮等),具有優異抗氧化、抗發炎、抗真菌、抗病毒效果,因此能用於預防及改善多種疾病註15

食疗和药用?姜精油带你重新认识生姜!

姜是我们熟悉的调味品,是常用的暖胃驱寒的食材、药材,传统中医学利用姜祛除湿气跟寒气。

姜精油具有和姜一样的温暖功效,但生姜植材中的刺激成分——生姜醇, 却没有被蒸馏萃取到姜精油中,所以姜精油比植物本身更加温和。无论是消化系统受寒,还是女性月经不调、体寒宫寒,用姜精油按摩都是不错的选择。姜精油有助于消散瘀血,治创伤,苍白肤质使用亦有效果。去肠胃胀气、特别有助于改善体内湿气,如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、促进发汗、补身。

姜精油档案 Ginger

出产地:非洲

萃取部位:根/药草

挥发度:高

身体疗效:有效驱除体内湿气、过多积液,治疗流感,减轻喉咙痛及扁桃体炎;改善因受寒而月经失调,治疗性无能。

皮肤疗效:消除皮肤淤血,调理油性、苍白肤质。

心灵疗效:改善冰冷感,温暖情绪,激励人心,使感觉敏锐,记忆力增强。

一起来分享一下姜精油的妙用吧!

改善消化不良 治疗痉挛 胀气 腹泻

魔力配方:茴香2滴+姜1滴+甜橙2滴+甜杏仁油5ML

使用方法:将上述精油按照配方中给出的顺序调和后,顺时针轻柔按摩胃部10到15分钟

促进气血循环 改善手脚冰凉

魔力配方:姜2滴+柠檬2滴+天竺葵2滴

使用方法:将上述精油滴入水中泡脚15分钟左右

暖宫 调经 改善痛经

魔力配方:天竺葵2滴+丝柏2滴+姜1滴+月见草油5ML

使用方法:将上述精油按照配方中给出的顺序调和后,顺时针轻柔按摩小腹10到15分钟

舒筋活络 改善肌肉关节僵硬疼痛

魔力配方:天竺葵4滴+薰衣草4滴+姜2滴+葡萄籽油10ML

使用方法:将上述精油按配方中给出的顺序调和后按摩患处10到15分钟

治疗感冒 喉咙痛扁桃腺炎等

魔力配方:薰衣草2滴+姜2滴+尤加利2滴

使用方法:将上述精油按照配方中给出的顺序滴入盛有热水的盆中,朝着一个方向充分搅匀,用大毛巾罩住头和盆,闭上眼睛,慢慢深呼吸15分钟左右。

头晕头痛 晕车晕船晕机

魔力配方:姜1滴+薄荷1滴

使用方法:将上述精油滴在纸巾上直接吸嗅深呼吸片刻即可

头发稀疏 断发掉发

魔力配方:姜1滴+迷迭香1滴

使用方法:洗发时加入洗发液中调和使用

熏香 改善头晕头痛

魔力配方: 姜精油1滴+薰衣草精油1滴+薄荷精油1滴

平复情绪、温馨心情

魔力配方: 姜精油3滴+甜橙精油2滴

泡浴 促进血液循环、温暖情绪

使用方法: 5—8滴姜精油滴入浴盆温水中,泡浴15—20分钟,一周1—2次最佳。

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