柠檬调理精油怎么用_柠檬精油香薰的功效_柠檬单方精油功效

柠檬精油的使用方法1、减肥瘦身:局部减肥按摩,可去除多余积水,减肥瘦身,效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升;

2、皮肤擦抹:打圈轻抹,去除死皮,明亮肤色,清洁毛孔,洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;

3、舒缓情绪:熏香,带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;

4、关节按摩:减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;

5、肠胃按摩:消除便秘,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;

6、呼吸道/熏香:可抗菌,治疗呼吸道感染,如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;

7、静脉曲张:使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴;

8、漱口水:消除口中异味,及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;

9、护发柔发:浸泡头发,减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,洗好头发后,浸泡其中,约5 -10分钟;

10、面膜敷面:适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分钟;

柠檬精油的用法图片

在已有面膜的液体中,滴入一滴柠檬精油,然后调匀,将面膜取出敷脸,十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤,让粗大的毛孔变得细致,还可以改善油性肌肤,减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了,不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬单方精油的功效与作用图片

可去除老死细胞,明亮肤色,紧实微血管,促进胶原蛋白产生,淡化黑色素,对油腻的发肤有净化的功效,可软化结疤组织;改善油性肌肤,有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以软化结疤组织,预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白,防止皱纹产生,增加皮肤光泽,淡化雀斑,帮助油性肌肤减少皮脂分泌,除鸡眼、疣瘤等。

循环系统的绝佳补药,使血液畅通,减轻静脉曲张部位之压力;可恢复红血球的活力,减轻贫血的现象,同时刺激白血球,帮助身体抵抗传染性的疾病;促进消化系统的功能。刺激白血球,对各类刀伤或创伤都适用,止血,帮助伤口愈合,调顺整个消化系统,对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统,特别适合治疗静脉曲张,对高血压也适用,预防感冒、退烧,减缓皮肤老化,帮助消化,防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

柠檬精油功效与用法图片

柠檬精油使用注意事项1、柠檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒,会造成黑色素沉淀;

2、需低剂量使用,才不会引起过敏,建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油,按摩时浓度需低于1%,混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”,天地之精华,分子非常细,活性强,容易穿透普通材质,故不能用普通容器饮用,特别是避免用金属、塑料制品;可选用特殊玻璃杯、瓷器等;选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学,如果没有相关的知识基础,请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病,以免引起意想不到的严重后果。

使用4小时内避开阳光,要低剂量使用,才不会引起过敏,建议在晚上使用。

精油分子细致渗透力强,10ml基础油里滴入精油时,请勿超过6滴,担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。

柠檬精油的使用禁忌图片

柠檬一向是食物料理,日常生活中不可或少的部分,由于它具有清血养肝,行气解郁,平衡身体酸碱度等众多优点,因此在养生保健方面扮演着小材料大用处的重要角色,从而备受广大民众欢迎。

柠檬树是柑桔属中较矮小的成员,高度约三至六公尺,叶子呈椭圆淡绿色,开白色和粉红色的花朵,带有清芬雅致的香气。其原产地在亚洲,于西元二世纪(东汉时期)传入希腊,一直到中古世纪(北宋时期)在欧洲声誉日益提高。期间最有名一事发生在十七世纪,英国海军使用了大量的柠檬来对抗长途航海中的坏血病,因而证实柠檬是有效的净血剂和镇静剂。此外,在西班牙与其它欧洲国家中,其被称为[万灵丹]Polyvalent(特别是涉及中毒与感染的情形)。故直至第一次世界大战,柠檬仍然是医院使用的抗菌与消毒剂。

传统芳疗采用以柠檬外皮冷压制造的柠檬精油,是以[前调]香气为主的一个例子。如今整个地中海地区都有生长柠檬,阳光充沛的佛罗里达州和加州则为柠檬精油的最大生产地。柠檬精油多为透亮的淡黄色,但也有翠玉般的淡绿色,这跟采摘果实时的成熟度有关,香气会有轻微不同,我们可以按个人喜好来选用。

若用甜橙/蜜柑与柠檬相对比,前两者植物隶属行星是太阳,故性温平,柠檬虽然也是生长在热烈的太阳下,隶属行星却是温柔的月亮,在本质上属于凉和干性。因而显见,同是柑橘属植物,效能有别。柠檬的清凉特性可清除燥热,潮湿与黏液,是用来解充血,清净与解毒最有效精油之一。同时藉着月亮繁育,扶养,保护的滋养能量,柠檬精油具平静心灵,澄明心智,减轻负荷与提振精神的作用。

柠檬精油香薰的功效与用法图片

柠檬精油在使用后最好不要晒到太阳,避免阳光直射在使用精油的肌肤上,柠檬精油属于柑桔类精油,具有光敏性,在使用之后如果受到阳光直射会产生黑色素沉淀,即使是人造光源也要尽量避免,所以最好是在晚上睡前使用。

柠檬精油属于单方精油,使用的时候浓度不能太高,最多不能超过1%的比例,进行稀释后再使用,如果是和其他的精油配合使用,就稀释到3%以下的比例就可以了。

就算是低剂量使用柠檬精油,在使用之前还是要做过敏测试,可以在配好之后先在耳后或者手肘内侧局部使用,看有没有过敏反应出现,然后再大面积使用。在使用的时候,可以慢慢从最低浓度往上一点点增加,建立肌肤的耐受。

柠檬精油能够改善油性肌肤的肌肤问题,减少油脂分泌,调整水油平衡,还能够美白肌肤,淡化黑色素,提亮肤色。把柠檬精油添加到护肤品中的方法是按照基础油2ml和单方精油1滴的比例混合好,然后加入到面霜中护肤品当中使用。

滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

2.冷敷法:

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