苑庄天然精油的用法

精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法。 只要是心灵尚未枯萎的人, 见到鲜花, 总会不自觉地闻一闻, 陶醉在花香中。毕竟,对大自然的依恋,

其实最简单的方法,就是将它滴在装满热水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为香薰蒸气。

香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

要广泛地在日常生活中运用香薰精油,不妨利用快速的香薰蒸气,让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。

除了凭借热水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴香薰精油,让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的香薰。

2、熏香法 熏香是指将精油滴加到扩香工具上,让精油的香氛扩散到每个角落,以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时,精油分子也可清洁和净化呼吸系统,缓解肺部不适。

3、熏蒸法 在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的

成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道,对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法 将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做香薰泡澡。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

5、按摩法 按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收,对皮肤有极佳的保养作用,并可加速血液循环,达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的香薰按摩。

面部按摩:调油比例1%,即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。

身体按摩:调油比例2.5%,即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。

6、湿敷法 根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,精油湿敷也是一

种常见的精油使用方法,将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿,敷于患处,可帮助精油深层渗透,改善多种身体问题。

精油热敷的主要作用:促使微血管扩张,改善局部血液循环和淋巴循环,帮助缓解肌肉痉挛。

热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

精油冷敷的主要作用:降低体温,帮助血管收缩,减轻局部充血和水肿;并可降低神经末梢的敏感度,抑制感觉神经,从而减轻疼痛。

7.护肤法

我们推荐您在常用的植物性护肤品中,适当添加精油,因为精油分子极其微小,能够迅速渗入表皮层,进入体内循环。添加精油后,护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后,即使是普通的美白产品,也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面,精油也有着令人惊叹的效果。

杜松子精油是从杜松植物中提取的,属于柏科刺柏属,又称为红松或欧洲刺柏。

这种清新的精油在芳香疗法中,有助于刺激和加强神经系统功能,在面临挑战的关键时刻使用,有振奋精神的作用,有利于排尿。它还可以用于治疗风湿性病、关节炎、痛风、座疮、皮炎、毛孔堵塞和湿疹,对于分解脂肪团也有疗效。

杜松精油可以从浆果、针叶和木材中提取。从浆果中提取的精油要比从嫩枝、针叶提取的精油质量更好。它的气味新鲜、清爽,稍微带些木头香味,颜色浅,水质黏性。

它是一种常绿灌木,野生状态可以长到lOm高,人工栽培控制在2m的高度,叶片蓝绿色、针状,小花黄色,雌株结蓝黑色的果实(浆果)。主要产地为克里埃西亚。

作为一种草药,它有很高的医用价值,可以用于治疗传染性的疾病,如霍乱、因伤寒引起的发烧,在西藏和欧洲还用它治疗瘟疫。在蒙古妇女开始分娩的时候,会给一些杜松枝。在南斯拉夫,它被看成是一种****药。在法国医院,燃烧杜松枝以净化空气。它还是****的杜松子酒的成份。

杜松子精油是以干燥的、新鲜或轻微干燥的成熟果实为原料的,采用蒸汽蒸馏技术提取的,出油率在0.2%-2%。

1)杜松子精油可以用于镇定神经、缓解焦虑和神经紧张,以及精神疲劳。它有益于前列腺膨大,还能缓解因膀胧炎和肾脏结石引起的排尿不畅的症状。

3)对消化系统也有帮助,尤其适用于肥胖症,暴食者,以及经期前腹胀者。

4)对于肝脏有滋补作用。可以调节经期和缓解经期疼痛。它有助于消除尿酸,因此能够缓解痛风、关节炎、风湿病引起的疼痛。

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