50岁以上的人精油都怎么用 柠檬精油的功效与作用

柠檬精油的功效与作用有平衡油脂、美白淡斑、软化角质、调节循环等,单方精油不可以直接涂抹在皮肤上,因为浓度非常高,所以会对皮肤造成伤害,在调配柠檬精油时,一定要注意柠檬精油的用量,不能超过比例,柠檬精油最好是晚上使用,使用后应避开阳光直射,或紫外线照射。

柠檬精油的功效与作用

(1)平衡油脂:对于皮肤油脂分泌旺盛的油性皮肤来说,柠檬精油也是不错的选择,因为柠檬精油中的酸性成分可以改善油性皮肤的油脂分泌状况,净化油腻的皮肤,平衡肌肤油脂,让油光满面的肌肤变得清爽,同时也可以改善因油脂过多而带来的痘痘等肌肤问题。

(2)美白淡斑:柠檬有美白,柠檬精油也同样可以。使用柠檬精油后,柠檬精油的分子可以迅速的渗入肌肤内部,清除老化死去的细胞,提亮肤色,并促进皮肤内胶原蛋白的合成,淡化黑色素从而起到美白淡斑。

(3)抗皱:柠檬精油中含有丰富的维生素C,而维生素C是天然的抗氧化物质,使用到皮肤上后,有助于清除导致皮肤老化的自由基,减缓皮肤老化的速度,防止皱纹提早产生。

(4)软化角质:柠檬精油萃取自新鲜柠檬,所以柠檬精油也含有柠檬酸等酸性物质。我们的皮肤是呈弱碱性的,所以使用柠檬精油可以让皮肤变得更加柔软,能软化皮肤角质,让一些硬硬的表面死皮被软化,还能软化皮肤上的结痂组织,所以柠檬精油很适合在去角质前使用。

(5)调节循环:柠檬精油还可以调节身体的血液循环,让血液的流动循环更加畅通,还可以治疗静脉曲张,调节血压,对高血压患者来说非常适用。

(6)去烦清热:如果心理感到烦闷燥热,也可以使用柠檬精油,可以起到去烦清热。柠檬精油的香味能让人感到清新自然,在思绪杂乱、头脑混乱的时候有助于理清思绪。

(7)促消化:柠檬精油中的维生素C还有助消化,可以促进体内肠胃蠕动,解决消化不良的问题,对一些肠胃疾病如胃病、胃溃疡都有一定疗效。

柠檬精油怎么用

(1)吸入法:滴1-2滴柠檬精油在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,迟缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

(2)加冰冷敷法:向凉水或有加冰块的凉水滴有1-2滴柠檬精油,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

(3)充水沐浴法:加上3滴左右柠檬精油于一缸约八分满的水中,搅动后使得精油均匀地分散于水中,能帮助安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬+2滴天竺葵精油(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟,可使你的肤色亮泽净化皮肤,防止皱纹产生。

(4)薰香使用法:柠檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内,其香味能帮助澄清思绪,缓解紧张或焦虑情绪。

(5)按摩吸收法:在10ml的基础油中滴入5滴柠檬精油,依顺时针轻柔的按摩下腹部可以协助保持良好的消化功能,以及使血液流畅,从而减轻静脉曲张部位的压力。或按摩于关节炎、风湿的痛处,可以促进血液循环,增强免疫力。对湿疹,脸疱也有疗效。身体调理:1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身,按照向心脏方向的原则,腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有不错的效果,对静脉曲张也非常有效。

柠檬精油使用注意事项

(1)柠檬精油不要白天使用:柠檬是感光的水果,所以柠檬精油也含有光敏感的成分,如果在使用完柠檬精油后,受到了阳光紫外线的直射,那么就会促进皮肤内黑色素的生成,导致皮肤表面局部变黑,所以柠檬精油最好是晚上使用,如果白天使用了那么就尽量不要出门,或者将涂抹了柠檬精油的区域仔细遮盖好。

(2)柠檬精油不可直接涂抹:单方精油都不可以直接涂抹在皮肤上,因为浓度非常高,所以会对皮肤造成伤害。单方柠檬精油在使用时一定要注意先用基础油或者水来稀释,如果直接涂抹到皮肤上那么很容易灼伤皮肤,造成不可修复的伤害。

(3)柠檬精油注意用量:在调配柠檬精油时,一定要注意柠檬精油的用量,不能超过比例,基础油10ml柠檬精油用量不能超过6滴,尤其是敏感肌肤的人要注意,以上所有使用方法的柠檬精油用量都要减半。还有小孩使用也要减半。

柠檬精油的生活小常识

未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上,精油分子细致渗透力强,滴入精油时滴数请勿超过6滴,担心精油敏感者请先从1滴酌量增加滴数,皮肤敏感者,使用前先在手腕内侧做测试,无刺激反应再使用,使用本产品请避开伤口、溃烂及皮肤异常部位,使用过程中若发生皮肤异常现象,应立即停用,并洽询皮肤科医生,使用后应避开阳光直射,或紫外线照射。

深圳40岁以上的IT人士都要被抛弃了吗?

我身边有几个认识的40-45左右的IT人士,从辞职后想再找工作就找不到了?

这些人就是普通的码农或者小项目带头人,没混到中层上面去,那么他们有些是想创业,结果发现太难,然后又想找工作,结果单位看到四十以上的直接忽略。他们这些人该怎么办呀?

50岁以上中老年人怎样用互联网? 比你想象更丰富

原标题:比你想象更丰富,50岁以上的人群这样用互联网

新华社北京3月20日电(许晟、周悦)老年人只用手机打电话、不会用互联网?中国社科院国情调查与大数据研究中心、腾讯社会研究中心等机构日前联合发布《中老年互联网生活研究报告》,针对50岁以上的中老年人做了个调查,结果显示中老年的网络生活比许多人想象的更丰富。

越来越多中老年人使用互联网

在整体网民中,中老年网民数量增加更快。报告数据显示,从2012年开始,50岁以上网民群体在网民整体中所占比例直线上升,到2017年达到10.6%。

中老年人比较喜欢使用微博、微信朋友圈、QQ空间、人人网等,还有社区类、婚恋类社交应用。微信官方数据显示,2017年月活跃的55岁以上用户达到5000万人,比2015年50岁以上的1263万人多了好几倍。

另外,中老年人对智能手机的要求也越来越高。报告显示,调查样本中的老年人90.6%的人对手机满意,但也有9.4%的中老年人反映屏幕小、速度慢、存储空间不够,对手机不满意。

中老年人上网主要是看资讯

报告数据显示,75.8%的中老年人会上网看新闻资讯,超过一半的中老年人会自行搜索,其中不少中老年人通过微信公众账号读文章。

心灵鸡汤、幽默段子更受50岁以上的人群欢迎。报告显示,喜爱这两种资讯类型的用户数,占受调查中老年人的7成以上。而一般网民中浏览这两个主题资讯的用户数,占全体网民5成左右。

有意思的是,中老年人比一般人更关心国内时事,更关心军事军情。“我们这代人,因为成长时代、成长环境和年轻人不同,很关心国家大事。”多位受访对象这样说。

仍有近半数中老年网民从未用过手机支付

报告数据显示,46.3%的中老年人从未用过手机支付,36.4%的中老年人偶尔用,只有17.4%的中老年人经常用。

手机支付功能的使用,也和用户是否绑定银行卡密切相关。绑定银行卡的往往使用手机支付,或者也可以说,乐于用手机支付的大多做了银行卡绑定。

中老年人绑定的银行卡里余额一般不多。微信和支付宝数据显示,超过半数的中老年人绑定的银行卡存款或信用卡信用额度在5000元以下,大部分在500元至5000元的区间,较少有1万元以上的。

安全是中老年人是否使用手机支付考虑的第一要素。认为手机支付不太安全的人群中,74.8%的人从不用手机支付。总的来说,中老年人用手机支付相对比较积极,但也有数据反映中老年人对个人信息的保护意识不够强,存在一些安全隐患。

中老年在网上被骗后较少寻求帮助

报告显示,67.3%的中老年人在互联网上被骗过。其中,在朋友圈被骗的比例占69.1%,微信群中被骗的占58.5%,通过微信好友被骗的有45.6%。中老年人受骗最多的类型分别是:免费领红包、赠送手机流量、优惠打折团购。

当中老年人受骗时,他们较少寻求帮助。其中,有68.3%的受骗中老年人表示“不寻求帮助,当经验教训”,只有25.9%的受骗人群会向子女求助,而选择报警的只有0.6%。

报告还显示,收入高、受教育程度高的中老年人网络安全素养水平较强。但另一方面,被骗的人群很大一部分已经具备较高的社会经济地位,且经济独立自主。

这说明,中老年人不管自身能力强弱,都应加强网络安全素养的提升,对网络上存在的欺骗行为,相关监管部门仍需加强监管。

(责编:宋心蕊、赵光霞)

    关于作者: 精油之家

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