单方精油治腿疼配方 别样单方——迷迭香精油

迷迭香广泛分布于地中海沿岸的国家,因为生长环境与气候的不同,导致迷迭香精油产生了多种化学类型(CT类型),其中最常见的包括:桉油醇迷迭香(Rosemary,CT Cineole)、樟脑迷迭香(Rosemary,CT Camphor)、马鞭草酮迷迭香(Rosemary,CT Verbenone)、龙脑迷迭香(Rosemary,CT Borneone)。不同类型有其代表的主要化学成分对应不同的功效,气味不尽相同,使用安全性上也有较大差异,一般情况下是不建议相互替代使用。此外,迷迭香作为十大入门必备油之一,无论是在皮肤保养、身体护理、还是情绪精神上,对我们人体也能发挥非常重要的调理作用,适用于各种神经紧肉的问题,具有刺激活化止痛功能,改善记忆力、专注力,养肝利胆,促进血液循环,收敛紧致衰老松弛肌肤等功效。

2020-6-2 14:45 上传

迷迭香 (Rosmarinus officinalis)

主要产地:

产地众多几乎遍布地中海沿岸国家,例如法国(科西嘉岛)、摩洛哥、西班牙、葡萄牙、突尼斯等。

提取方式:

水蒸气蒸馏法/开花之全株药草。不同CT类型出油率稍有不同,出油率大概是0.8-1.8%之间。

主要成分:

樟脑迷迭香:樟脑(17-35%)、龙脑(3-7%)、马鞭草酮(2-6%)、α-松油萜(10-21%)、樟烯(5-8%)、1,8桉油醇(12-14%)等其他成分。

桉油醇迷迭香:1,8桉油醇(可达43%)、丁香油烃氧化物(4%)、α-松油萜(16%)、桧烯(8.6%)、樟脑(11%)、龙脑(2.8%)、桃金娘醇(5%)等其他成分。

马鞭草酮迷迭香:马鞭草酮(可达20%)、樟脑(3%)、樟烯(2.4%)、α-松油萜(14%)、龙脑(7%)、牻牛儿醇(6%)、乙酸龙脑酯(可达17%)、1,8桉油醇(3.4%)等其他成分。

2020-6-2 14:44 上传

不同CT类型迷迭香学名说明

主要功效:

樟脑迷迭香:低剂量时刺激、促进,高剂量时抗炎、止痛。主要作用在肌肉关节系统上。

桉油醇迷迭香:抗菌(细菌、真菌)、抗病毒、防腐、抗发炎、止痛、消解黏液及促进排出、促血液、体液循环,提高身体和皮肤新陈代谢。常用于呼吸系统问题上。

马鞭草酮迷迭香:抗细菌、抗病毒、消解黏液及促进排出、促进胆汁分泌、助消化、养肝利胆、除皱美颜。

使用建议:

皮肤系统(衰老松弛、粉刺黑头、头皮护理)

情绪心理(利脑、提高记忆力、专注力)

呼吸系统(咳嗽、气喘、消解黏液)

肌肉骨骼(肌肉酸痛、风湿、关节炎、痛风)

消化系统(消化不良、胀气、养肝利胆)

调香速配精油:

精油真的有效吗?

很多人希望能具体说一说精油,一直没有动笔写,因为这个题目实在是太大了,而且所涉及的信息结构极其复杂,面对很多化妆品都搞不清的妹子们,一修姐真的担心,把精油的基础信息系统的梳理一遍,她们真的一看文章就吓跑了。

好吧,今天希望不会吓跑你,文章会比较长,还是老规矩,看不完收藏了慢慢消化,如果没耐心,就直接拉到文章后半部分,一定有用的上的。关于精油的撕逼大战

多数用户最主要的困扰就是听到了两种几乎完全对立的观点。

反对派:精油的很多护肤效果缺乏足够科学依据,且国内精油基本很多假的,市场特别混乱,功效被严重扩大,很多单方精油对皮肤有刺激性,是常见的过敏原,一些精油甚至对人体有毒性,就算是国外的芳香疗法,很多理论也有伪科学的嫌疑。

赞成派:正确使用精油有益于身心健康,对很多皮肤问题也有一些效果,国外的芳香疗法在很多国家作为辅助疗法,甚至被纳入医保范围,医生可以针对病症给患者开精油,认证的芳疗师可以针对一些保健问题给消费者配复方精油。

你是不是要问,一修姐,你把这两种观点摆出来,我信哪个啊?一修姐说支持哪一派的观点,都会被拍死,今天真的是冒着巨大的被攻击风险来写的,这个话题一出来就会一大堆争议。

首先,这两派说的基本都是事实,但是立场却差别很大,总的来说,反对派觉得这些缺点简直是不能忍,风险那么大,怎么能用精油呢?赞成派基本都是精油爱好者,芳疗师,以及正确使用精油改善了自己一些问题的亲身体验者。这2种观点的对立和国内的中医争议一样是存在已久。

今天我们不是来撕的,接下来说点真正有价值的信息,给大家做决策参考。

很多人混淆了精油的概念

举个真实的例子,一修姐身边曾有个朋友过来请教。她分不清茶树精油和山茶油,“都说孕妇不能用精油,我妈还给让人从老家给我带了山茶油吃,要不要紧啊?bobyshop的山茶油不是去痘的嘛?”

一般我们说的精油和植物油其实是两个完全不同的东西。

先说下植物油,在芳香疗法经常被称为基底油,或者基础油。所有植物油的最主要成分都是各种脂肪酸,脂肪酸会产生油腻感和润滑的感觉,我们人体的皮肤本身就含有脂肪酸,基础油中本身还含有各种维生素,矿物质,多来源于植物的种子压榨而来,本身就具有补充皮肤脂肪酸等营养成分,保养皮肤的功效。

最通俗的理解就是,家里的食用油,比如玉米油,大豆油,花生油,橄榄油,山茶油都是植物油,只不过食用级别和化妆品级别,药品保健品级别会有不同。

所以,当我们说精油的缺陷的时候,一定不要把这么多植物油都误判了。

刚刚提到的那个恐慌的孕妇朋友,绝对是多虑了,她主要是把山茶油这种可食用也可护肤的植物油,当作是茶树精油了。(弱弱插一句,中文都带有茶字,但是山茶油,茶树精油,绿茶提取,都是三种来源不同的植物)

那我们常说的精油是什么?将植物的各个部位,包括树根、树干、树皮、树茎、叶和花等部位,通过各种萃取方法(90%以上都是蒸馏法),提炼出成分非常复杂的,各种有机化合物的混合体,这就是我们说的精油 essential oil。

精油成分复杂到什么程度,我们常说的玫瑰精油,里面有数百种人类已知的化学成分。目前已知的各种精油存在的化学成分,多达数千种,括:烯,酸,酯,醇,酮,醛,酚等各种分类的化学成分。

你被单方复方绕晕了吗

接下来说大家经常听的云里雾里的各种精油概念,什么单方,复方,浓度等等。

只从某一个单一植物提炼的精油一般叫单方精油,而把多种单方精油混合在一起的,叫复方精油。

值得注意的是,100%浓度的单方精油非常危险,因易挥发,具有腐蚀性等特点,所以需要用避光的玻璃瓶密封储存。一般认为1%-3%的精油浓度是安全的,可以用于人体皮肤和按摩。

如果是特殊治疗用,可以在专业人士(主要是国外医生,因国情原因,国内医生基本不了解精油)指导下,短期,局部使用更高浓度,这不属于常规护肤范畴。

精油还有个特性是基本不溶于水,溶于油脂和有机溶剂,所以经常用植物油来稀释几种单方精油,配成1-3%浓度的复方精油。至于为什么不用惰性的矿物油,主要是相对矿物油来说,植物油是分子量较小的油脂,更适合做皮肤的按摩油载体。

值得注意的是,复方精油不一定都是稀释的,而单方精油也未必都是100%浓度。很多卖精油的BA告诉你,复方精油浓度低,可以直接使用于皮肤,其实是不准确的。举个例子,你把苹果汁和橙汁混合在一起,就是复合果汁了,但只要没有稀释,浓度就是100%的。

大家熟知的bodyshop的茶树精油,上面明确标志15%浓度,是一种经过适当稀释的,局部皮肤使用的单方精油。说完了精油的概念,那么精油有哪些靠谱和不靠谱的功效的?

哪些精油的功效是靠谱的

我们说靠谱的精油功效,是建立在这样的基础上:等级,纯度,使用方法都靠谱的前提。

精油用于护肤品,主要作用是作为原料,可以替代合成香精的香味,也可以作为抗炎剂和皮肤调理剂。同时也是面部,眼部,身体等各种按摩油的主要添加成分。因为精油的分子量非常小,甚至可以经皮吸收到血液,所以根本不用担心不被皮肤吸收的问题。

最大的一个优点共性:杀菌性很强

最大的一个缺点共性:过敏原和毒性

杀菌,消炎这一方面的功效是最靠谱的。芳疗书籍上大篇幅的各种炎症,对应的适合的精油,有非常详尽的描述。呼吸道感染,感冒,皮肤伤口消炎,脚气,头皮屑,粉刺等等。茶树,熏衣草,百里香,尤加利,雪松,没药...最广为人知的就是茶树和薰衣草精油。

哪些精油的功效不靠谱

精油这个东西传到中国来后,由于各种商业目的,功效被宣传的面目全非。

其实国外各种正规的芳疗书籍,涉及精油的皮肤类疗效主要还是各种杀菌为主,其他皮肤类功效都很少提及。注意这里说的不是植物油,植物油对皮肤的疗效基本都是滋润,有些有修复,抗炎抗敏(比如月见草油)。

所以,重要的环节来了。哪些所谓的精油功效一定是瞎扯的?

1,祛斑最典型的反面案例,是当年广告和电视购物跨轰乱炸的 所谓瑞士CC祛斑精油,也曾经是淘宝的爆款。毫无依据的瞎扯,一些光敏性精油如果误用,不导致色素沉淀就不错了,目前真的没有精油对抑制酪氨酸酶和黑色素有经验证的显著效果。

单方精油的用法和作用

单方精油是从单2113一植物不同部5261位萃取出来的,通常以植4102物名称命名,每种单方精油都有护肤1653、香薰、调整机体的作用,但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。

一、单方精油的3种常用方法:

1、 护理面部

DIY复方精油,面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油,然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

2、护理身体

身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油,也是均匀的涂抹在身体上,使用时可以加以按摩促进吸收。

3、香薰使用

单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用,或者每次滴3-5滴溶于水,置于加湿器中,随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

二、单方精油的作用:

1、薰衣草单方精油

功效:促进细胞再生,加速伤口愈合,收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪,令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

2、茶树单方精油

功效:茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂,杀菌消炎,治疗溃疡。收敛毛细孔,治疗脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,能使身体对病毒产生免疫力。

3、玫瑰单方精油精油

功效:延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题,缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、滋补细胞。

扩展资料:

单方精油的使用禁忌:

1、一次使用不超5滴

单方精油浓度高,用量宜少不宜多,否则,高浓度会灼伤皮肤,导致肌肤发红发痒并变敏感。

2、不能直接用于肌肤

通常护肤使用,可以配合基础油用,但不能直接涂抹在脸上,高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

参考资料:

凤凰网—使用精油要当心 用量过5滴易毁容

凤凰网—单方精油大讲堂:单方精油的分类和功效详解

    关于作者: 精油之家

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