植物精油的功效与作用

柠檬薄荷精油功效图片

端午节,除了吃粽子、划龙舟,民间家家户户还有喝雄黄酒,在门口、窗前挂上菖浦、艾草的习俗。悬挂艾草,一是为了避秽除恶;二是留存日后做药材。因为端午节一过,天气变热,蚊蝇孳生,而艾草是具有特殊气味的植物,能杀菌驱蚊,也有芳香通窍的作用,常闻能令人头脑清晰、聪耳明目,所以夏夜的农家,在门口笼起熏赶蚊虫的烟火时,火上大都熏炙着艾草,让艾草的芳香在晚风里游荡。 中医认为,由于艾草辛温的属性,适合用来通筋活络,因此,中医经常以艾叶或艾条来做针灸或草薰,吸进体内的艾草味道,可通畅全身的气血,让血液循环变得更好。一个人的气血通行无阻,免疫力自然提升,即可远离邪气如感冒、病毒。用艾草作艾灸或泡澡,对妇女及肠胃不好的人都相当不错,小孩用艾水洗澡,可以预防和治疗痱子、疖疮。在萍乡一些乡村就有端午节做艾灸和用艾水洗头泡澡的风俗。 当芳香疗法这个舶来品从欧洲大陆漂洋过海来到中国,成为中国都市里的新时尚时,冷不丁回想一下我们的艾草,其实就是最好的芳疗植物,艾草疗法是我们老祖宗两千前就开始应用的芳疗。不信,现在我们就可以用艾草做一个HOME SPA。 选几根长长的艾草洗净扎好放在锅里加水熬煮,三遍水熬过后,将艾草捞出,艾水倒进浴缸,这时蒸汽不断升腾,室内很快氤氲着浓浓的艾草的芳香。你别急着加冷水泡澡,且让艾水慢慢凉下,以保持艾水原有的浓度。这时你可以做好泡澡的准备工作,比方选一张带着乡村风味的歌碟,让似有若无的音乐与艾草的芳香一起飘渺缠绵。当水温降到适当的程度时,进入浴缸,让水漫过你的脖子,轻按着身体的穴位,想像着自己漫步在满眼浓绿的乡间,艾草的芳香正穿过你的躯体,将你身内的秽气一点一点驱出。一个这样的澡泡出来,足以令你神清气爽,身上飘散着淡淡的清香。

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内容提要: 薄荷精油是精油入门和初学者必备的精油十种之一,为薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分,清爽凉快,心神振奋,对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效,下面我们就一起来看一看薄荷精油的功效与作用吧!

薄荷精油是精油入门和初学者必备的精油十种之一,为薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分,清爽凉快,心神振奋,对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效,并有舒缓身心的独特疗效,下面我们就一起来看一看薄荷精油的功效与作用吧!

1、清洁皮肤:薄荷精油有深度清洁皮肤的功效,尤其是对于油性皮肤的人士来说,经常在脸上涂抹可以让毛孔变得更加清透和干净,有效调理皮肤,减少油脂的分泌,让皮肤可以更好清爽。

2、舒缓皮肤:薄荷精油可以有效镇静舒缓皮肤,如果皮肤有灼热、发痒等一些难受不适的症状时可以用薄荷精油来舒缓皮肤,直接将薄荷精油涂抹在皮肤不适的地方即可。

3、缓解疼痛:薄荷精油止痛的功效,不仅针对皮肤疼痛有好的缓解效果,就连各种头疼、偏头痛、牙痛等问题也有非常好的缓解镇痛的效果。

4、嫩肤醒肤:薄荷护肤精油有非常好的嫩肤醒肤的护肤功效,在清晨在清洁皮肤之后涂抹一点薄荷精油在皮肤上,轻柔按摩皮肤之后再用温水将皮肤清洗干净,可以令皮肤更加清醒过来。

1、缓解头痛:在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好,宿醉后引起的头痛用这样的处理方法一样有效。

2、晕车晕船:晕车、晕船等引发的恶心呕吐,可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油,用力吸闻即可缓解。

3、促进消化:消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5~6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。

4、呼吸系统:薄荷精油帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油做深呼吸即可。

5、舒缓压力:在浴缸中滴入2~3薄荷精油泡个热水澡可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。

6、治疗脚臭:在洗脚盆中滴入3~5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后脚臭就能得到改善。

1、问题皮肤:荷荷芭油10毫升、葡萄籽油10毫升、薄荷2滴、熏衣草2滴、洋甘菊1滴按摩,能柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质,改善湿疹。

2、舒缓疲劳:洋甘菊精油2滴、薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴、姜精油1滴、甜杏仁油20毫升。将腿部洗净,再把精油及甜杏仁油拌匀后,按摩于腿部即可。

3、安眠香浴:薄荷精油、甜橙精油各2滴,薰衣草精油3滴,花梨木精油、柠檬精油各4滴。先放一缸温热水,将3~4滴混合精油加入水中,搅匀后进行浸泡即可。

4、缓解瘙痒:葡萄籽油10毫升,荷荷芭油10毫升,薄荷精油2滴,薰衣草精油2滴,德国洋甘菊精油1滴。将精油和荷荷巴油混匀成按摩油,再轻轻地按摩不适之处。

5、解酒醒酒:薄荷精油3滴,柠檬精油2滴,丝柏精油2滴。在薰香灯的盛水皿中加满水,点上蜡烛,再添加精油即可。

6、鼻子不通:薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。将精油滴入热水中,闭上眼睛,即可进行蒸气吸入法。

1、5岁以下小孩使用薄荷精油应该谨慎,因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

2、不要在婴幼儿脸上使用薄荷精油。

3、除非得到医生允许,否则不要吞入薄荷精油。

4、有流产经历的女性使用薄荷精油要谨慎,哺乳期女性也需要谨慎使用。

5、薄荷精油使用方法不正确,可能导致皮炎和其他过敏反应。

6、大剂量使用薄荷精油有可能导致肾脏受损。

植物精油被称为黄金液体,是植物的灵魂所在。人们为什么给予其如此高的评价,原因在它独特的功效。

一、净化空气与杀菌:由于精油有抗菌防腐的成分,所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

二、提供细胞营养:因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素,所以能提供我们身体细胞营养。

三、平衡身、心、灵:精油最重要的物质是气味,它会影响大脑的边缘系统,作用在嗅觉上,微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

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